Tief durchatmen an der Ostsee

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Margret Stürz, neulich hier im Blog vorgestellt, bietet vom 10. bis 12. April 2015 einen Workshop in einem schönen Seminarhaus in der Nähe der Hohwachter Bucht an. Ihr Thema: „Tief durchatmen an der Ostsee„. Dazu schreibt sie:

 

Wochenendseminar „Für sich sorgen“

  • mit Kraft und Beweglichkeit durch Pilates
  • durch die innere Einkehr mit Hilfe von Qigong und Meditation – auch für Einsteiger
  • und der Bedeutung des Säure-Basen-Haushaltes für unsere Gesundheit – und was hat die Atmung damit zu tun? Entgiften durch Atmung?
  • und der Frage, wie sich Stress auf die Atmung auswirkt
  • durch die feine Regulation der Atmung, um die Harmonie zwischen Körper und Geist – Innen und Außen zu fördern

Näheres auf ihrer Webseite – bei Interesse bitte schnell anmelden, dies ist sozusagen ein Last Call.

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